新冠不易感染的三种人

2022年11月11日，国务院发布了十条疫情新规定，从文件的内容就可以看出国家想要放开的决心很大。但这一次放开并不是盲目的打开关卡，因为病毒已经被稀释了很多倍，早已不是三年前武汉的那一批病毒了。

现如今的新冠更多的是以“感冒”的形式所呈现出来的。管控的大门被打开以后，很多人的症状各不相同，其中有这样三种人不容易感染新冠，你是其中的“天选之子”吗？

一、三种人不易感染新冠

究竟是哪三种人不容易的新冠呢？首先第一种就是经常运动的人。众所周知，在运动的过程中，人体免疫细胞会被激活，免疫力也会有大幅度提升。尤其是长期保持运动的人，免疫力与普通人相比是有很大差距的。

这一类人在面对病毒时，可能会出现三种情况，第一种就是无症状，第二种就是感染以后恢复速度非常快，第三种就是病毒绕着他走。这三种情况就可以看出长时间保持运动的人有更多的优势。

所以提倡在病情康复且感染风波过去以后，人们一定要养成多锻炼的好习惯。锻炼不仅能够抗病毒，还能够让人的身心都得到很大的提升，无疑是养生的重要途径之一。

第二类不易感染新冠的人就是遵守防疫规则的人。防控要求逐渐减弱，并不代表人们可以肆意妄为的去任何地方。国家没有限制他人出行的自由，但是如果频繁前往人流密集或者是病毒较集中的地方，那么必然会增大患病的风险。

所以在感染的高峰期，尽可能遵守防疫的要求，出门要佩戴口罩，等疫情风波过去以后，才是属于我们全民的春天。第三类不易感染新冠的人就是有良好饮食习惯的人。

一提起饮食惯，必然会想起像如今最流行的三种疾病，高血糖、高血压、高血脂。三高会降低人的免疫力，从而导致患病的风险逐渐上升。所以在日常生活中长时间保持健康饮食的人身体免疫力要比患基础疾病的人更高一些。

二、不易得不代表不得

虽然以上三类人不容易患新冠，当不代表一辈子都不得新冠，在不知道周围人是否得新冠的情况下，很有可能也会出现感染的情况，那么新冠前期的症状有哪些呢？

根据很多患病痊愈的网友反馈，在新冠前期会出现嗓子不适的情况，随后会伴随身体疼痛，低烧等症状。根据病毒的浓度逐渐升高，还会出现反复高烧、鼻塞、喉咙疼痛等问题。

所以目前出现以上状况的朋友一定要引起注意，新冠和普通的最大区别就在于新冠是大部分人第一次接触的疾病，进入人的身体具体会发生哪些情况都是未知数。所以要随时监测自己的身体状况，一旦情况较危险，必须要前往医院进行医治。

三、无症状中招注意事项

有部分人是患有新冠的，但是他们属于无症状患者。无症状患者身体患病的反应较弱，可能并没有引起太大的波澜，但这并不代表可以不注意休养，因为病毒进入身体究竟带来哪些隐蔽的危害人体是未知的。

所以无症状患者首先要做的第一步就是减少熬夜的次数。在患病期间熬夜无疑会降低身体的免疫力，所以无论是学生还是工作党出现无症状的情况，也要尽可能的多休息，不要认为身体不难受就可以继续硬撑，这是大错特错的。

其次，在患病期间尽可能不要剧烈运动。在剧烈运动的过程中，对人的心律等各项体能要求都是非常高的，已经不止一个医生科普，在康复以后不久或者是患病期间运动时会出现了心率过快的现象，这很有可能诱发病毒性心肌炎的出现，所以尽可能等待这个关键时期度过以后再进行运动。

四、总结

前文中提到的三类人不容易得新冠，但并不代表他们不可能新冠，所以该注意的事项还是要重视。毕竟这三类人只是泛指，每个人的身体状况各不相同，患病以后是无症状还是有症状也是有很大差别的。

唯一能做的就是注意休息，时刻观察身体的体征，尽早度过此次难关。

2023年3月份疫情严重

中国疫情，你我牵挂！

不知不觉放开100多天了，疫情反复三年，对我们的生活带来了不小的影响，这段时间，新冠病毒就好像消失了一样，路上戴口罩的人也少了很多，新冠没走，流感又来袭，希望大家口罩还是尽量戴上，做好防护。

接下来，我为大家一一分享这3个消息，记得看完。

1、多家医院医生：本轮甲流高峰已基本过去，真的吗？

最近，关于新冠和流感的问题，大家十分关注，尤其是甲流这块，到底还会持续多久？根据国家流感中心数据，第十周我国流感病毒阳性率比第九周上升11.7个百分点，而此前两周则分别上升17.6个百分点和16.1个百分点；除此之外，流感样病例暴发疫情增长速度也有所趋缓。

另外根据中疾控发布的数据，2023年第十周哨点医院的流感样本病例占比9.1%，主要是针对发烧≥38℃，并伴随咳嗽咽痛等症状的病例。这对比上周有所下降。

同时，包括上海、浙江等地的多家医院，医生表示甲流患者就诊明显减少，根据以往情况，甲流多出现在12月到次年二月，随着气温的升高，多家医院医生表示，流感病毒会逐渐减少，本轮甲流高峰已经过去。

对于普通群众而言，专家的话我们也不能全信，对于病毒我们依然不能掉以轻心。为了保护家人健康，尤其是家里有小孩的，一定要注意佩戴口罩，注意加强个人卫生、勤洗手等措施。

2、后疫情时代，谁来保障青少年心理健康？尤其是一些初中生

不知道大家有没有发现，新冠疫情爆发以来，因学习环境、生活场所、学习方式、社交方式等方面的改变，学生心理健康受到了一些影响。

其实在这次两会之中，也有代表提出了加强中小学学生心理健康教育的建议，因为疫情和现在的社会因素，很多学生情绪化严重，思想不集中，容易胡思乱想，严重影响了身体和心理的健康成长。

自从新冠纳入乙类乙管后，国家疫情也趋于稳定在这种后疫情时代，针对青少年的心理健康还是需要重视的，毕竟他们不同于成年人，有扛压力的能力，他们的心理比较脆弱。在这一块，有专家称，建议“学校、医院、家庭”等密切配合，助力心理发现问题，共同守护青少年的健康成长。

3、中疾控公布最新一周国内疫情数据，新增4917例，累计发现86例本土关注变异株

近日，中疾控公布了3月10-16日一周的疫情数据，整体疫情趋于平稳，各项数据继续保持着稳定，具体如下：

其中，全国报告核酸阴性检测结果人数，由高峰期的694万下降到3月16日的4917例，检测阳性率也下降到0.8%。抗原检测结果阳性率从高峰期的21.3%到0.4%，全国发热门诊就诊人数同比下降了83.2%，在院新冠病毒感染住院人数下降了99.6%，在院新冠感染死亡病例继续保持0例。另外发现了本土重点关注变异株86例，主要是16例XBB.1.9和27例ABB.1.5几种，未造成国内大面积疫情扩散，整体情况还算良好，也仅仅是局部零星病例。

从中疾控公布的数据来看，我国疫情情况暂时比较稳定，自春节以来，国内没有出现第二波疫情，只是是新冠疫情变好的时候，又出现了流感疫情，虽然出现的症状类似，但是治疗药物有一些不同，请大家懂得分辨，做好个人防护。

疫情放开是大势所趋，放开不等于躺平，我们依然需要时刻做好个人防护。毕竟新冠病毒一时半会没有消失，我们不能太掉以轻心，国家保护了我们三年，提供了免费核酸，免费疫苗，我们要相信国家的好政策，积极落实到个人就好。

写在最后：

新冠病毒被纳入乙类乙管，新冠未走，流感又来袭，我们都应该是自己健康的第一责任人，自己要对自己负责，疫情面前，人人有责，戴口罩，勤洗手，常通风，加强身体锻炼，保持好心情！