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什么时候怀孕最好

2023-05-08 备孕知识 394 作者:网友投稿

什么时候怀孕最好

在生活中有很多女性想要让自己怀孕,却长时间不能容易如愿,这让她们非常烦恼也非常担心,怕自己身体有问题不能够怀孕。其实有一些女性长时间不能够如愿是因为没有抓住容易怀孕的时机。


女性最容易怀孕是什么时候?

一、排卵期

女性如果想要怀孕要有正确的排卵期,只有卵子和精子成功结合才能够成为受精卵,而女性每个月经周期的中间是排卵期,在月经开始的第14天就是排卵的日子,排卵期的前5天和后4天是排卵期,这个时间段如果女性能够把握住就能够提高受孕的几率。对于月经规律的女性来说,在月经的14天就可以开始进行性生活,而如果月经周期不规律的女性可以通过排卵试纸,测量基础体温等方法来监测排卵期。

二、身体状态好的时候

当身体状态比较好的时候各个机能会比较强,这种情况下进行性生活可以提高受孕几率,所以女性在怀孕之前需要进入备孕期,而在备孕期要让自己有良好的生活作息,提高身体免疫力,不吃垃圾食品,并且让自己坚持运动,经过多方面来提高身体体质,让身体处于良好的状态,也就能够让排出的卵子质量更好,更容易和精子相遇。


三、心情放松的时候

有一些女性因为长时间不能怀孕而让自己过于紧张,却不知道越紧张越难受孕,只有在心情放松的时候才能够排出高质量的卵子,经常让自己心情压抑、焦虑、悲伤,会让大脑皮层的中枢调节功能受到抑制,就不能发挥正常作用,会让排卵功能受到影响,就会让卵子的质量和活力下降,降低女性受孕的几率,所以想要怀孕的女性在平时可以适当的放松自己,不要给自己过大的压力。

另外还要知道女性生育的最佳年龄也是有限制的,只有在最佳生育年龄内生育才能提高受孕几率。广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃曾接受采访表示,一般从优生优育的角度上来讲,女性在22~27岁生育是最好的,属于最好的怀孕时间而在30岁后的生育能力就会逐渐下降,尤其是在35岁后,就属于高龄产妇,这个年龄阶段下的卵子质量会变低。


所以女性朋友要清楚知道在什么年龄段进行怀孕生子是最适合的,另外如果长时间备孕不能够怀孕,要让自己进行详细的检查,再排除身体疾病以及其他原因外,就能够采取最佳时机来提高受孕几率,进而让自己能够快速拥有一个属于自己的宝宝。

2023备孕最佳时间表

2023年已经到来,新年新气象,对于去年因疫情等种种原因耽误的备孕大计,在新的一年可以重新开始啦!

对于还在求子路上,准备要孩子的家庭来说,抓住新一年的时间,好好备孕,如果这一两个月内怀孕,快到话就能在兔年尾抱上宝宝;

而如果备孕无果或者好几个月才怀上,那就得到后年,也就是2024年生一个龙宝宝啦!那么2023年如何备孕生龙宝,在哪些月份备孕最好呢?


一、四月份备孕比较好

2022年12月经历了疫情的放开,很多人都“阳了”。

而根据研究,新冠病毒会对男性的生殖功能造成影响,感染者的精液量、精子形态、浓度在感染后的72-90天内都会显著降低。

所以为了提高精子的质量,让身体得到恢复后,再进行备孕,这样到了四月份,气温刚刚好,人的情绪和心情也是在最愉悦的时候,休息的时候出去走一走,备孕的时候也能身心投入。

四月备孕的好处
1、精子、卵子的产生周期约为3个月

精子:一般精子在睾丸中产生历时是74天,在附睾内成熟的过程大概需要两周,合计约90天左右。

之后精子将储存在精囊、射精管和射精管壶腹部,如果不能够排泄出去,经过了疫情放开3个月身体的休养,此时备孕,精子的质量更高。

卵子:卵子发育整个过程中,是需要85天左右的生长周期,也就是三个月左右的时间。

所以,女性为了优质的卵子,是需要提前三个月备孕的。

如果女性朋友在疫情放开后也“阳过”,那么让身体休息3个月备孕,更有利于优质卵子的产生。

只有精子和卵子的质量高了,才能有利于优质胚胎的形成,在准妈妈的肚子里扎根安家。

2、叶酸要在备孕前吃3个月

备孕前男女双方均要服用叶酸三个月。叶酸是维生素B9,对人体内的核酸、氨基酸合成具有重要作用,可以有效的降低胎儿神经管畸形发生率。

如果从2023年1月初开始服用叶酸,那么到了3月底4月初,正好开始备孕。

3、四月气候宜人

这个时候人体处于最舒适的状态,这时候生理代谢旺盛,性分泌激素增多,性质量和性欲也会相对应得到提高,同房后备孕准妈妈特别容易怀孕。


二、其他备孕的月份

五月份:这个时候备孕怀孕,可以备孕属龙的宝宝,而这个时候出来受孕率很高,生出健康可爱的宝宝,可以为整个家庭带来很多的好运,促进家庭和睦。

六月份:这个时候气温很舒适,没有过分燥热时夫妻俩的情绪状态相对更为平稳一些,相对舒适的气候,是备孕龙宝宝的最佳时间。

九月份:这个季节白天热晚上凉爽,经历了白天的工作,晚上回家吃完饭,一起散散步,做做简单的运动,晚上进行备孕工作,双方的身体会更放松。

十月份:此阶段市场上的水果是最多的时候,而且还处于国庆阶段,有足够的时间备孕,因此选择在这个时间段受孕,可以获取充足的营养物质,胎儿的发育也会更好。

十二月份:这个时候备孕怀孕预产期是在来年的9月份的样子,这个时候天气也不是炎热,很利于产妇坐月子,利于身体的恢复。


三、有什么办法可以快速怀孕?

所谓备孕,就是孕前准备,也就是在孕前三个月从生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做好规划;

使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到更优;

孕育健康、聪慧的宝宝。因此,掌握这些快速受孕的技巧是很重要的。

1.准确掌握排卵周期:

可以用排卵试纸测排卵期,也可以去医院做B超监测排卵,还能自己用APP计算排卵期,在排卵期备孕,怀孕的几率更高。

2.做孕前检查:

孕前检查建议在孕前3~6个月开始,夫妻双方都需要检查,评估生育力,如发现有影响生育的疾病,可针对性的进行治疗,从而增加受孕率。

3.保持轻松心态:

情绪焦虑,烦躁、急躁、忧郁,会影响体内的激素水平,导致排卵期时间推后,只有保持一个好的心态才可以提升怀孕几率。

4.饮食均衡:

营养搭配要全面,比如说备孕期多吃蛋白质丰富的肉类、维生素丰富的新鲜水果蔬菜、微量元素的坚果类等,这样可以增加身体素质,提升怀孕几率。

5.适当运动:

夫妻双方一起出去跑跑步,在家里做做瑜伽,或者打扫家务,动一动,促进血液循环,还可以促进精子和卵子的排出,可以有效地辅助怀孕。

(注:以上内容仅供参考,不能代替任何个人的医学诊断和治疗。)

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