怎么样提高情商,提升情商的10大方法

怎么样提高情商

想要提高情商从以下几个方面着手比较适合：1、明确底线一个人有了底线才能让别人明确自己的承受能力，不会让别人在毫无觉察的情况下伤害你的感情。当然底线的设置也不能太多，多了你就会变得难以相处，而且当自己受到伤害时，想一下是不是准备不惜一切代价采取行动。

2、学会冷静在生活中人人都会有压力，如果你对别人不满意，那么在和对方说话时就要先冷静2分钟，如果过了这个时间，你依旧还是想采取行动，那么就可以考虑该怎么做。

3、专心生活不要把精力放在那些浪费自己精力的事物上，把那些消耗精力的事找到解决的方法，并且在生活中找一个自己喜欢的榜样，虽然可能我们不能做的那么好，但是可以借鉴他的做法，以自己的方式来完成，从榜样的身上总能看到从来没察觉到的自身潜能。4、换种生活方式每个人的性格不同，喜欢的生活方式也不一样，如果打破常规，尝试一下截然相反的行动会更有助于我们的成长。5、学会表达在生活中，很多人不懂得尊重别人的选择，这种时候我们就要给自己和他人设置一个界限，这样别人就不知道我们在意的是什么。这就意味着我们需要练习去表达否定的情绪。

提升情商的10大方法

在职场上不知道有多少人吃亏吃在自己的情商低上，如何快速的提高自己的情商呢？给大家分享几个自己的心得体会，让自己不再吃情商低的亏，迅速的让自己有一个好人缘，也可以达到促进自己职业的发展。

【1】少评判——绝大多数的评判，都是得罪人的事。

其实所谓的高情商，就是在不让别人讨厌的情况下，让自己更好的与人交往，所以你要做的第一件事情，就是要管好自己的嘴，不要有过多的评判，大家一定要记住，凡事评判都是要得罪人的，你评判他好，得罪的认为他不好的人，你评判他不好，得罪了他这个人，不让自己过多的评判，就避免了很多麻烦事情，大家对你的感觉就不一样了。

【2】不多事——做好自己，比管别人的事更重要。

其实，要想提高自己的情商，就一定要控制自己不管显示，真正能把自己做好已经很聊得了，去管别人的事情，不管你用什么样的态度，都会激起别人的反感，你管得好着吧，管不好，还落了一大堆的埋怨，所以把自己管理好，你的情商就会大大提升。

【3】练守独——锻炼自己独处时的守心能力。

一个情商高的人，一定会在自己独处的时候守住自己的心，不骗你自己人生的方向，这样就能够练就自己豁达的性格，为人处事的时候，就能够让自己充满激情，所以，一个人独处的时候，把心管好，尤其重要。

【4】少计较——计较越少，人缘越好。

其实人与人之间很多的矛盾都是因为计较而产生的，绝大多数的计较，都是很小很小的事情，根本对自己不会构成太大的危害，比如说为了一句话说的对和错，为了一件事情的看法不一致等等，让自己少一些计较，大家对你的感觉马上改变，觉得你这个人的胸怀一下子就宽了，当然能落下一个好的人缘咯。

【5】往私情——与大家结交私下的感情，会远远越过工作的情谊。

一个真正高情商的人，一定懂得和大家私下结交关系，在人情社会里，私人关系往往和工作关系是相互交织的，私人关系好了，工作上的关系自然就会好，所以真正改善和身边人的关系，还是要从私人关系着手。

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