第二信使
第二信使
第二信使都是小的分子或离子,细胞内有五种最重要的第二信使: cAMP、cGMP、1,2-二酰甘油(diacylglycerol,DAG)、1,4,5-三磷酸肌醇(inosositol1,4,5-trisphosphate,IP3)等。
第二信使是什么
糖尿病的治疗大家都知道,原则就是“管住嘴,迈开腿”。
其实饮食疗法在治疗糖尿病的过程中有着非常重要的意义。
很多的食物富含控制血糖的营养元素,尤其是一些微量元素,对糖尿病来说十分有益,可以说是天然的胰岛素,可以稳定血糖,有可以减少糖尿病的并发症。
高血糖可导致渗透性利尿,增加了钙从尿中流失,这就是为什么糖尿病患者容易发生骨质疏松的原因。
因此,补钙是治疗糖尿病必需的。
推荐食物:虾皮、海产品、牛奶、芝麻酱、紫菜、豆腐干等。
营养素镁有“胰岛素的第二信使”的美称,阻断胰岛素各种效应的发挥,干扰细胞代谢的正常进行。
缺镁会诱发心、肾、视网膜及神经病变合并症等。
补充镁可以改善糖耐量。
推荐食物:海带、紫菜、榛子、松仁、莲子、小米等。
微量元素硒,在体内含量很少,但作用重要,它具有类似胰岛素的调节糖代谢的生理活性,可以促进细胞对糖的摄取,改善糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积。
推荐食物:黄花鱼、带鱼、鱿鱼、海参、梭子蟹、海蜇皮、牛肉等。
微量元素锌可以直接参与胰岛素的合成与分泌的,对胰岛素稳定结构与功能有帮助,如果缺锌,血中胰岛素水平下降,补锌能增加机体对胰岛素的敏感性,减轻或延缓糖尿病并发症的发生。
推荐食物:牡蛎、梭子蟹、对虾、猪肝、羊肉、南瓜子等。
微量元素铬,在人体糖类的代谢起着重要作用。
特别是对糖尿病的防治具有特殊的作用,是胰岛素的“加强剂”。
推荐食物:荞麦面、玉米、面包、牡蛎、苹果皮、啤酒等,其中黑胡椒、牛肉、菌类和啤酒中铬的活性最高。