怎样用一根棉签弄自己

小小的棉签，

可不是只能用来掏掏耳朵，

看看这些用法，

你就知道它有多神奇！

方法：棉签倾斜45度，往拇趾趾腹下方，从下往上用力按压。

方法：趾头向外压，再从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。（如图锯齿线区域）

方法：食指握靠棉签顶端，从食趾内侧以下到脚底中段长条区，往脚尖方向“由下往上”推。

先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。

5、对应部位：手臂

方法：手贴着地板，棉签与小趾右侧垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”（图中淡蓝色区域）。