2017年立春时间

过年这几天冻成狗？

每天出门拜年都下雨？

返程路上担心路况？

好消息来啦~

我们要告别阴雨天啦

今天立春，

未来三天湖北气温将实现三步跳！

明天！雨停啦！

后天！湖北全省转晴！

最高气温将升至13-16℃！

详细的天气预报在这里哦~▼

今天晚上：鄂西北、鄂西南、江汉平原北部阴天有零星小雨；鄂东南阴天有小到中雨； 其他地区阴天有小雨。

☀最高气温：大部地区5-8℃

❉最低气温：大部地区1-4℃

明天天气：全省多云到晴天。

☀最高气温：大部地区11-14℃

❉最低气温：大部地区1-4℃

后天天气：恩施地区多云；其他地区晴天到多云。（心疼恩施1秒钟）

☀最高气温：大部地区12-15℃

❉最低气温：大部地区2-5℃

（来源：湖北气象）

不过，

立春只是春天的前奏，

随着新的冷空气来袭，

下周气温还会有跳水趋势。

气温变化快，

大家注意要随时增减衣物，

预防感冒哦~

“百年一遇”的立春

今天23时34分就真的立春啦~

你知道吗？

2月3日立春其实非常罕见，

上一次发生在1897年，

距今已经120年啦~

而再下一次则要等到2021年！

鸡年有两个立春

这个“百年一遇”的立春并不孤单

今年可是有两个立春哒~

相信不少人已经知道了，

今年是闰年，

长达384天！

下一次过春节，

必须等到2018年2月16日。

因此，这个鸡年便成为了一个“双春年”哦~一年有两个“立春”，一个是今天，另一个在年末的腊月十九。

农历正月初七（2017年2月）▼

农历腊月十九（2018年2月）▼

健康的一整年从立春开始

睡不足

起不来

吃不够

胖三斤

钱包空

……

过完春节开始上班是不是整个人都不好了？

焦虑不安，恐惧上班……节后综合症如何摆脱？正所谓一年之计在于春，健康一整年从立春开始，今天，湖北新闻（ID：hbxwwx）就来教你几招~

远离暴饮暴食症：尽量选择清淡饮食，适当服用一些助消化的药物；同时积极进行一些有氧运动，让身心一起动起来。

远离失眠症：下午不要喝茶和咖啡；每晚用热水泡脚；睡前喝上一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来。

远离上班恐惧症：让自己的作息规律起来，确保充足的睡眠；调整心理状态，提醒自己工作的重要性；试着静下心来思考新年的工作计划。

其实，

除了以上几招，

想想您的工资单

看看银行卡余额

算算每个月的房租或者房贷

同龄人都结婚生子了，自己还是单身狗？

想完是不是瞬间清醒了呢~

最后，送上立春养生不可不注意的细节

赶快打起精神，迎接新年的新挑战吧！

1、早起早睡以养肝

立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。

2、防止旧病复发

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

3、不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

4、每天梳头百下

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

5、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。